Vous souhaitez découvrir ce qu’est le pickleball?
L’ARPL offre une session d’initiation gratuite aux nouveaux membres.
Cette formation est conçue spécialement pour les nouveaux joueurs désireux de découvrir le pickleball.
Découvrez le pickleball et faites partie des nouveaux adeptes!
LES AVANTAGES D’UN COURS D’INITIATION :
- Développer des gestes techniques justes dès le départ.
- Améliorer la coordination et la mobilité adaptées au pickleball.
- Comprendre les règles et les zones spécifiques comme la « cuisine » (zone de non-volée).
- Service et retour
- Dink
- Volées
- Jeu réel
- pointage,
- positionnement
- règles
- Éviter les erreurs fréquentes qui freinent la progression.
- Prendre plaisir à jouer en ayant une base solide
À la fin de cette initiation, vous pourrez facilement jouer des parties amicales.
On vous attend !
- Durée : 1 séance de 2 heures consécutives
- Prérquis : Aucun
- Condition : Être membre de l’ARPL
- Ratio participants : 8:1
- Coût : Gratuit
- Matériel : Nous vous prêtons le matériel la raquette et les balles pour la durée de la séance.
INSCRIVEZ-VOUS À LA SÉANCE D’INITIATION
POUR SAVOIR SAVOIR SI NOUS AVONS DES PLAGES D’INITIATIONS
Pour ne voir que ces plages, lorsque vous accédez au site, dans la portion supérieure de la page, ne gardez que le crochet vert sur la case « Initiations ».
Vous verez dans la section plus bas l’horaire des « Initiations » offertes. Cliquez sur celle qui vous intéresserait et procéder à votre inscription gratuitement.
Les places sont limitées à 8 joueurs pas séance d’initiation.
PERFECTIONNEMENT NIVEAU 2.0
Ce cours est votre point de départ idéal ! C’est le tremplin parfait pour commencer.
Nous allons explorer ensemble les techniques essentielles pour que vous puissiez progresser rapidement et prendre un maximum de plaisir sur le terrain.
Au programme :
- Maîtrisez les notions de base et les règlements essentiels du pickleball
- Apprenez les techniques pour contrôler la direction, la vitesse et la hauteur de chaque coup
- Optimisez votre jeu grâce au positionnement stratégique des joueurs sur le terrain
Autres aspects travaillés:
- Déplacements sur le terrain
- Faire un service profond et faire le retour
- Réussir le 3e coup
- Soutenir des échanges au filet.
Progressez grâce à des exercices pratiques pour assimiler rapidement
Recevez une rétroaction personnalisée et des conseils de nos formateurs.
La formation sera offerte dans la formule suivante:
- Durée : 5 séances de 2 heures par semaine
- Prérequis : Idéalement avoir suivi l’atelier inititaion ou avoir une connaissance de base de pickleball.
- Ratio participants : 12:1
- Le coût : Variable selon les plateaux de jeu
VOUS VOULEZ SAVOIR SI CETTE FORMATIONS EST DISPONIBLE PROCHAINEMENT
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PERFECTIONNEMENT NIVEAU 2.5
Vous désirez poursuivre votre formation afin d’améliorer vos compétences sur le terrain ? Cette formation est conçue à cet effet!
Au programme :
- Exploration et perfectionnement des différents types de services
- Affinement des coups droits et des revers
- Maîtrise de l’amorti court et des volées
- Techniques efficaces de récupération et de gestion des lobs
- Développement de stratégies de jeu en double et de la communication sur le terrain
Application pratique grâce à des exercices ciblés
Les formations sont offertes dans la formule suivante :
- Durée : 5 séances de 2 heures par semaine
- Prérequis : Avoir le profil 2.5
- Ratio participants : 12:1
- Le coût : Variable selon les plateaux de jeu
VOUS VOULEZ SAVOIR SI CETTE FORMATION EST DISPONIBLE PROCHAINEMENT
Pour ne voir que ces plages, lorsque vous accédez au site, dans la portion supérieure de la page, ne gardez que le crochet vert sur la case « Formations ».
PERFECTIONNEMENT NIVEAU 3.0
Cette formation s’adresse aux joueurs de niveau 3.0 qui maîtrisent les notions de base et qui désirent développer les aspects stratégique de leur jeu tout en améliorant la précision de leurs coups.
Au programme :
- Approfondir les techniques et les stratégies
- Peaufiner les services, retours de service, coups en amorti, lobs, smashs et autres coups essentiels;
- Travailler l’anticipation dans les différentes situations sur le terrain ;
- Développer les techniques afin d’avoir des échanges plus efficaces.
À la fin de cette formation, vous aurez perfectionné votre jeu pour une expérience optimale sur le terrain.
Cette formation est encadrée par l’un de nos instructeurs, dont certains sont certifiés par Pickleball Canada.
- Durée : 5 semaines de 2 heures par semaine
- Prérequis : Avoir le profil 3.0
- Ratio : 12:1-2
- Le coût : Variable selon les plateaux de jeu
IMPORTANT : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences minimales.
VOUS VOULEZ SAVOIR SI CETTE FORMATION EST DISPONIBLE PROCHAINEMENT
Pour ne voir que ces plages, lorsque vous accédez au site, dans la portion supérieure de la page, ne gardez que le crochet vert sur la case « Formations ».
TECHNIQUE ET STRATÉGIE 3.5
Cette formation s’adresse aux joueurs de niveau 3.5 qui désirent raffiner leur technique et leur compréhension stratégique du jeu.
- Contrôle et Régularité : Développer la capacité à maintenir des échanges longs, particulièrement à la zone de non-volée (cuisine).
- Le 3e Coup : Maîtriser le 3e coups (drops) qui tombent dans la cuisine, forçant l’adversaire à lever la balle.
- Réinitialisation (Reset) : Maîtriser le « midcourt reset » pour arrêter l’attaque adverse et avancer à la ligne de cuisine.
- Placement et Mouvement : Améliorer le positionnement en équipe pour éviter les trous au milieu et couvrir le terrain efficacement.
- Stratégie : Comprendre quand jouer agressif et quand temporiser.
Au programme :
- Le positionnement optimal ;
- La précision et la variation des coups ;
- La lecture du jeu et l’anticipation ;
- Les techniques avancées.
À la fin de cette formation qui rallie pratique intensive et plaisir de jouer, vous serez mieux équipé pour continuer votre progression vers les niveaux supérieurs.
Ces formations sont encadrées par nos instructeurs, dont certains sont certifiés par Pickleball Canada.
- Durée : 5 semaines de 2 heures par semaine
- Prérequis : Avoir le profil 3.5
- Ratio : 12:1-2
- Le coût : Variable selon les plateaux de jeu
IMPORTANT : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences minimales.
VOUS VOULEZ SAVOIR SI CETTE FORMATION EST DISPONIBLE PROCHAINEMENT
Pour ne voir que les plages de formation, lorsque vous accédez au site, ne gardez que le crochet vert sur la case « Formations » dans la portion supérieure de la page.
ATELIER CIBLÉ – DÉJOUER LES « BANGERS »
Cette formule est étalée sur 3 semaines et vous permettra de développer certains aspects précis à travailler.
Les « 3 » aspects ciblés sont :
- Développer les stratégies
- Utiliser les volleys
- Utiliser les angles et l’espace
Les stratégies : Quand ça frappe fort, tout se joue avant le contact.
Les volleys : En volley, il ne s’agit pas juste de bloquer une balle rapide. Il s’agit d’être déjà prêt à frapper.
Les angles : La géométrie n’est pas un concept abstrait.
Trois semaines pour commencer à utiliser cette force à votre avantage.
- Durée : 3 séances de 2h00 par semaine
- Prérequis : Avoir le profil 3.0
- Ratio : 12:1
- Coût de la formation : Approximativement 40$
- Lieu et horaire : Variable selon les plateaux de jeu
IMPORTANT : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences minimales.
ATELIER CIBLÉ – L’ANTICIPATION
Cette formule est étalée sur 3 semaines et vous permettra de développer certains aspects précis à travailler.
On ne parlera pas de placement parfait, on travaillera la préparation mentale, l’anticipation et la prévisibilité ainsi que le suivi de la balle « Tracking of the Ball »
Durée : 3 séances de 2h00 par semaine
- Prérequis : Avoir le profil 3.0
- Ratio : 12:1
- Coût de la formation : Approximativement 40$
- Lieu et horaire : Variable selon les plateaux de jeu
IMPORTANT : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences minimales
Pendant l’été, des séances « Exercices et jeu » sont proposées aux membres dans certains parcs.
La formule retenue comprend une suite de cinq (5) séances différentes offerte en continue pendant l’été.
Vous choisissez la séance offrant le thème qui vous convient et vous aurez des exercices ciblés suivis d’une période de jeu pour une durée de 2 heures chacune.
Chacunes de ces séances vise à travailler un ou des aspects précis du jeu.
Elles sont offertes pour les joueurs de calibres 2.5, 3.0 et 3.5.
Pour l’été 2025, le tarif pour ces séances sera de 15$. Les membres devront s’inscrire et payer les frais sur notre plateforme transactionnelle afin de pouvoir participer aux séances.
Il vous est possible de vous inscrire de nouveau à une séance si vous le désirez.
IMPORTANT : Avant de procéder à votre inscription, assurez-vous de bien répondre aux exigences minimales.
Seules les séances annulées par l’ARPL pourront être reprises sans frais.
VOUS VOULEZ SAVOIR SI NOUS AVONS DES SESSIONS EXERCICES ET JEU?
Pour ne voir que ces plages, lorsque vous accédez au site, dans la portion supérieure de la page, ne gardez que le crochet vert sur la case « Formations ».
Si des séances étaient déjà disponbiles sur l’horaire, vous devez vous inscrire sur la plateforme transactionnelle pour réserver votre place.
Si aucune formation n’était disponible remplissez le formulaire de demande d’initiation. Vous recevrez un accusé de réception confirmant la réception de votre demande et dès que nous aurons le nombre suffisant de personnes intéressées et que nous aurons la disponibilité de terrains, vous recevrez un courriel vous informant des prochaines dates ou les initiations seront offertes et pourrez bénéficier d’un préavis pour vous inscrire avant les autres membres.
Vous devrez ensuite vous inscrire sur la plateforme transactionnelle afin de réserver votre place dans l’une ou l’autres des séances d’initiation.
Vous souhaitez avoir une formation particulière, faites-nous savoir ce qui vous intéresserait en remplissant le formulaire de demande de formation:
IMPORTANT : Vous devrez porter des lunettes de protection ou des lunettes avec prescriptions oculaires pour participer à cette activité.
IMPORTANT : Vous devez être membre de l’ARPL pour suivre les initiations et toutes autres formations offertes par l’Association.
Notez que depuis 8 septembre 2025, l’ARPL n’accepte plus de nouveaux membres non-résidents de Laval.